El método consiste en lo siguiente: aplique un cubito de hielo directamente sobre el punto feng-fu, ubicado en la hendidura donde se unen la cabeza y el cuello.
Se recomienda realizar este procedimiento regularmente por la mañana en ayunas y por la noche antes de dormir. Cuando el cubito se derrita por completo, se aconseja secar la nuca con una toalla.
Mediante esta técnica es posible mejorar la calidad del sueño. Este enfoque contribuye a aumentar el tono vital general. También se observa una mejora en el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Muchas personas notan una reducción del dolor de cabeza, dental y articular.
Cuídese y manténgase saludable